Vyno dieta – Roger Corder

Aprašymas

„Vyno mėgėjai dažniausiai būna sveikesni ir gyvena ilgiau.“

Profesorius Rodžeris Korderis daug metų tyrinėjo vyno poveikį sveikatai ir pastebėjo, kad vyno mėgėjai rečiau serga širdies ligomis, diabetu ir senatvine silpnaprotyste. O jei bandytume suderinti saikingą gėrimą su sveika mityba ir tinkamu gyvenimo būdu? Knygos autorius neabejoja, kad toks derinys tikrai padėtų pasiekti optimalią gerovę.

Skaitydami „Vyno dietą“,
* sužinosite, kiek reikėtų vartoti raudonojo vyno, kad jis ne kenktų, o padėtų palaikyti gerą sveikatą;
* susipažinsite su raudonojo vyno sudėtinėmis dalimis – natūraliomis augalinėmis medžiagomis polifenoliais, kurie saugo nuo širdies ligų, diabeto, senatvinės silpnaprotystės ir vėžio;
* atrasite, koks vynas teikia didžiausią naudą sveikatai;
* sužinosite, kaip papildyti savo kasdienę mitybą polifenolių turinčiais produktais;
* suprasite, kuo žalinga dieta, kurios šiuo metu jūs laikotės;
* 50 puikių lengvai pagaminamų patiekalų receptai ir 2 savaičių valgiaraščio planas padės jums pradėti sveikiau maitintis.