Valgydami lieknėkite ir išlikite liekni! (Montignaco metodo paslaptys) – Michel Montignac

Neturime

Kategorijos: ,
Leidimo data: 2005
Knygos būklė: Gera
Leidykla: Presvika
Knygos viršelis: Minkštas
Knygos puslapių skaičius: 248
Žymos: ,

Aprašymas

Pagaliau ir Lietuvos skaitytojai, kaip mūsų kaimynai lenkai, latviai ir rusai, gali susipažinti su garsiuoju Montignaco metodu. Jis vertas dėmesio dėl keleto priežasčių. Pirmiausia neabejotinai padeda atsikratyti antsvorio! Antra, yra palyginti paprastas, jo nesunku laikytis. Trečia, laikantis šios dietos įmanoma jaustis pakankamai sočiam, todėl ji netaps, kaip dauguma dietų, nepakeliama dėl nuolat juntamo alkio. Be to, autorius skiria daug dėmesio cholesterolio kiekio kraujuje mažinimui bei širdies ir kraujagyslių ligų prevencijai.
Knygoje autorius ne tik atskleidžia savo metodo paslaptis, bet ir nurodo tinkamus maisto produktus, pateikia pusryčių, pietų ir vakarienės pavyzdžių, savo sukurtų patiekalų receptų.

Atsiliepimai

Atsiliepimų dar nėra.

Būkite pirmas aprašęs “Valgydami lieknėkite ir išlikite liekni! (Montignaco metodo paslaptys) – Michel Montignac”