Liekni ir sveiki be dietos – Michael Hamm

Aprašymas

Žymus mitybos specialistas prof. dr. Michaelis Hammas pateikia programą, kuri be jokių „stebuklingų dietų” padės ilgam numesti svorį, išlaikyti lieknumą ir sveikatą. Knygoje rasite atsakymus į daugelį klausimų:
kaip pakeisti mitybos įpročius?
nuo ko lieknėjima? kas padeda sulieknėti?
Geriausi patarimai, pagrįsti naujausiais mokslo laimėjimais.