Aprašymas
Ignas Bakėjus – pirmasis Lietuvoje sertifikuotas Insanity treniruočių programos treneris, MyHero! sveikos gyvensenos judėjimo įkūrėjas, dviejų vaikų tėvas ir laimingai vedęs vyras. Knygoje Ignas pasakoja apie harmoningos savijautos sistemą, kurią sudaro sportas, mityba ir sąmoningumas. Atskleisdamas savo pokyčio istoriją jis ragina bet kokio amžiaus žmogų pagalvoti:
- Ar esu patenkintas savo gyvenimu?
- Ar mano veikla prasminga?
- Kokios mano vertybės?
- Ar galėčiau ką nors pakeisti, pagerinti ir gyventi sveikiau, laimingiau?
Atsiliepimai
Atsiliepimų dar nėra.