Jaunystės paslapties receptai – Dr. med. Marianne Koch

Aprašymas

Kada žmogus pradeda senti? Nuo 30 metų? Nuo 50, nuo 70? O gal dar vėliau? Mokslininkai sako, jog bendro recepto nėra. Vis dėlto mūsų gyvenimo būdas nemažai lemia, ar ilgai gebėsime išlikti jauni ir džiaugtis gyvenimu. Remdamasi naujausiais duomenimis, Marianne Koch knygoje apie žmogaus fizinę ir dvasinę sveikatą atskleidžia daugybę galimybių, kaip išsaugoti jaunystę, aštrų protą, ir pateikia gausybę praktinių patarimų. Vaizdinga, gyva kalba autorė geriau nei kas nors kitas atsleidžia, ką reiškia „išmintingai” senti, pataria, kaip protingai elgtis su savo kūnu ir dvasia, kad iki gilios senatvės gyventume intensyvų ir visavertį gyvenimą.